Liikumistreeningud täiskasvanutele ühendavad üldfüüsilise treeningu ja tantsulise liikumise, et arendada keha mitmekülgselt, parandada liikuvust ja koordinatsiooni ning toetada head enesetunnet. Treeningud sobivad igas vanuses täiskasvanutele ning varasem treening- või tantsukogemus ei ole vajalik.
Igal nädalal toimub kaks erineva fookusega treeningut, mis täiendavad teineteist ning aitavad kujundada tasakaalustatud ja mitmekülgse liikumisharjumuse.
Tule üksi või koos partneriga.
Treenerid
- Mari Piksar tantsu- ja liikumistreener
- Adelle Ader liikumistreener
Treeningud toimuvad: Sügishooajal 2026 üks kord nädalas alates 5. okt esmaspäeviti kell 18.30-19.30 Peoleo hotellis
Kuutasu: 35€ osaleja
Osalejad arvavad
Soovitan kõigile sportlastele tantsutrenni – see on huvitav, vaheldusrikas ja treenib väga hästi vastupidavust.
Thomas Kruusmaa
Tantsutrennid annavad hea võimaluse end füüsiliselt harida, samas ka pakkudes lõbusat ja motiveerivat keskkonda, mida toetab enamjaolt õpetaja ise. Olen väga rahul olnud oma tantsutrennidega, kuigi pole eriti palju jõudnud veel käia. Vägagi soovitan ka teistel tulla tantsutrenni, vähemalt proovimagi!
Kristofer
Käisin sõbrannaga Bachata Workshopil Viimsis, mida viis läbi särav treener Mari. Varasemalt kokkupuudet bachataga pole olnud, aga soov seda proovida oli juba mõnda aega peas tiksunud, kuna Ladina-Ameerika rütmid on mind alati köitnud. Mari on väga energiline, avatud suhtleja ja väga professionaalne treener. Saime põhisammud selgeks ja nautisime trenni, hoolimata sellest, kui kõik koheselt välja ei ei tulnud. Aitäh!
Kairit Miina
Mari teeb oma tööd pühendunult ja põhjalikult, luues lõbusa ja vaba keskkonna. Ta on oma ala meister! Trennid on täielikult kvaliteetaeg iseendaga ja väga hea võimalus arendada oma kehatunnetust. Naistele on see super viis saada parem kontakt oma naiseliku poolega. Mari on oma õpetuses konkreetne ja otsekohene, samas hästi pehme ning ei pane ka kõige vähesema kogemusega inimest tundma saamatuna. Ta hoiab fookust positiivsel, valides vastavalt inimesele tempo ja erinevad õpetusmeetodid. Mari tantsutrennid teevad iga kord tuju heaks!
Adelle
Sattusin sellesse imelisse tantsuklassi tänu juhusele ning olen väga tänulik sellele juhusele. Rütmikas, professionaalne, lõbus ja julgustav. Tund aega möödub alati hetkega.
Kristjan
Peotantsud tantsukursuse iganädalast trenni ootan alati väga, sest saan sõbraliku ja meeldiva treeneri Mari juhendamisel ning heas seltskonnas nautida tantsimist. Õhtuks suurepärane energialaeng! Minu kui algaja jaoks on väga oluline ka see, et kunagi ei teki tunnet, et ma ei saa hakkama või ma pole piisavalt hea, mina iga kord naudin oma tantsu, kohtume tantsupõrandal!
Marje
Mari on väga täpne ja tähelepanelik tantsuõpetaja, tema terava silma all ei jää ükski teemant lihvimata. Mul õnnestus Marilt tantsutunde võtta seoses ühe lavastusega, kus pidin olema võimeline tantsima peotantsu nii, et jääks mulje, nagu oleksin seda aastaid harjutanud. Paari kuuga aitas Mari mu täiesti uskumatule tasemele. Tema professionaalsus viib kahtlemata sihile!
Evelin
Seltskonnatantsukursus Mari käe all oli väga inspireeriv ja tujutõstev. Õppetempo oli täpselt paras, muusika haarav ja tund möödus märkamatult. Rõõm partneriga veedetud kvaliteetajast kestis nädalaid.
Gerli
Mari seltskonnatantsu tunnid on kõike, mida üks tantsust võlutud hing võiks soovida. Tunnid on hästi struktureeritud, seal ei võeta korraga liiga palju ette ja seetõttu on õnnestumine kergem ja tantsurõõmu palju. Iga tundi saadab Mari lahke ja motiveeriv olek, mis tekitab tunde, et kõik on oodatud ja igaüks võib olla tantsija.
Triin
Rühmatrennides on Mari silmad kõikjal ja ta jõuab iga tantsija juurde, et aidata teda just selle harjutuse või tantsufiguuriga, mis hetkel vajab enam tähelepanu ja lihvimist. Mari on energiline treener ja nakatab oma energiaga ka teisi, seega peale tema trenni on tunne, et oled energiat kõvasti juurde saanud, mitte ära andnud. Aitäh nende imeliste tantsutundide eest!
Maria
Blogi
