Rubriik: Blogi

Kas oled mõelnud, et tantsimine võib olla kasuks ka täiesti teiste alade sportlastele? Näiteks orienteerujale? 14-aastane Thomas Kruusmaa, kes tegeleb orienteerumisjooksuga, on hea näide sellest, kuidas seltskonnatants võib pakkuda olulist lisaväärtust ka põhispordiala kõrvalt.

 

Tasakaal ja jalgade tugevus

Thomas ütleb, et tunneb seltskonnatantsu mõju orienteerumisjooksus üsna selgelt:

„Paranenud on minu üldine tasakaal ja jalgade tugevus.“

Need oskused aitavad rajal kiiremini ja kindlamalt liikuda – vähem komistamist, parem jooksuvorm ja stabiilsem samm.

 

Treeningud kaks korda nädalas

Noor sportlane käib tantsutrennis kaks korda nädalas. „See pole põhispordi arvelt, vaid pigem toeks – mitmekesine treening koormab keha erinevalt ja hoiab motivatsiooni.“

 

Miks talle meeldib tantsimine?

„Treeningud on lõbusad, toredas seltskonnas ja annavad emotsionaalselt väga positiivse laengu,“ räägib ta. Just see rõõm ja hea energia on põhjus, miks ta tantsutrennides alati osaleda tahab.

 

Soovitus teistele sportlastele

Soovitus kõigile sportlastele on lihtne:

„See on huvitav, vaheldusrikas ja treenib väga hästi üldfüüsilist vastupidavust.“

Tantsimine pole vaid tantsijatele – see annab tasakaalu, jõudu, koordinatsiooni ja rõõmu. Ka teistele spordialadele võib tants olla suurepärane lisa, mis toetab põhiala ja hoiab treeningud mitmekülgsed.

Vaata seltskonnatantsu kursusi siit 

Suvi on laste jaoks oodatud aeg – koolikohustustest vaba, täis uusi võimalusi ja seiklusi.

Paraku kipub see aeg aga pahatihti mööduma ekraanide taga. Kui laseme lastel suvepäevad vaid nutiseadmetes veeta, jääb kasutamata võimalus arendada oskusi ja luua väärtuslikke kogemusi. Üks suurepärane viis laste suve rikastamiseks on tantsulaager. See pole kaugeltki ainult sammude õppimine muusika saatel – see on palju enamat.

 

Tantsulaager arendab elus vajaminevaid oskusi

1. Iseseisvus:

Tantsulaagris saavad lapsed harjutada iseseisvust turvalises keskkonnas. Nad õpivad jälgima päevakava, hoolitsema oma asjade eest ja tegema valikuid – kõik need oskused toetavad igapäevaelus toimetulekut.

 

2. Sõprus ja sotsiaalsed oskused:

Koos tantsimine loob tugeva kuuluvustunde. Lapsed kohtuvad uute sõpradega, õpivad koostööd ja suhtlemist erinevate eakaaslastega. Paljud tantsusõprused jäävad püsima ka laagri järel.

 

3. Eneseväljendus:

Tants pakub lastele võimalust väljendada end kehakeele kaudu, arendada loovust ja enesekindlust. Erinevad tantsustiilid ja muud loovad tegevused laagris avavad uusi eneseväljenduse viise. Seltskonnatantsud (nagu valss, samba, tša-tša-tšaa jm) annavad lastele lisaks tantsuoskusele kaasa ka väärtuslikud sotsiaalsed oskused ja eneseväljenduse võimaluse.

Seltskonnatantsus õpivad lapsed:

• koostööd ja partneriga arvestamist
• viisaka ja enesekindla suhtlemise oskusi
• kehatunnetust ja liikumisrütmi
• üldisi käitumis- ja suhtlemisreegleid ühistes sotsiaalsetes olukordades

See on oskus, mida hinnatakse igas vanuses ja mis annab lapsele kindlustunde hilisemas elus – olgu selleks kooliaktused, peod või muud sündmused.

 

4. Füüsiline aktiivsus ja tervis

Muidugi pakub tantsulaager ka suurepärast liikumist. Tants parandab rühti, tasakaalu, vastupidavust ja üldist kehalist teadlikkust. See kõik toimub mänguliselt ja rõõmsalt toetavas ja vabas keskkonnas.

 

Suvelaagrid toovad lapsed nutimaailmast välja

Kuigi digimaailm võib pakkuda põnevat sisu, on oluline pakkuda lastele ka võimalusi päris kogemusteks, liikumiseks ja suhtlemiseks.

Tänapäeva lapsed veedavad palju aega ekraanide taga – olgu selleks telefonid, tahvelarvutid või arvutimängud. Kuigi digimaailm võib pakkuda põnevat sisu, on oluline pakkuda lastele ka võimalusi päris kogemusteks, liikumiseks ja suhtlemiseks.

Tantsulaagrid on suurepärane viis, kuidas lapsed saavad suvel liikuda, olla loomingulised, õppida midagi uut ning suhelda eakaaslastega näost näkku – kõik see loob tasakaalu virtuaalse ja päriselu vahel.

 

Ole kursis meie selle suve laagritega!

UUDIS! Lisaks toimub sellel suvel 21.–22. augustil Kloogal tantsulaager ka vanematele lastele vanuses 13-16. See laager on mõeldud noortele, keda huvitab tants ning kellel on soov arendada oma tehnilisi oskusi, saada uusi kogemusi ja teadmisi.

Laagris toimub:

Mitmekesised ja tehnilisemad tantsutrennid treener Mari Piksari juhendamisel (tehnika ja väljendus):

• Tantsuteooria
• Keha tunnetust ja liikuvust arendavad harjutused, jooga ja venitused
• Loovad ülesanded ja arutelud liikumise, tantsu ja eneseväljenduse teemadel

Laager sobib nii noortele, kes juba tegelevad tantsuga, kui ka neile, kes soovivad tantsumaailmaga alles tutvust teha.

Hoia meie tegemistel silm peal ja registreeru aegsasti – suvised tantsulaagrid ootavad!

Töö, pereelu, kohustused ja tehnoloogia võtavad tähelepanu,

ning sageli avastame, et koos oldud ajad mööduvad pigem ekraanide taga kui üksteisega tõeliselt ühendust luues. Siin võib aga abiks tulla üks lihtne ja rõõmupakkuv hobi – seltskonnatants.

 

Tants kui suhtlemise viis

See on dialoog, mille kaudu paar saab arendada usaldust, koostööd ja lähedust.

Seltskonnatants ei ole pelgalt sammude kogum muusika saatel – see on dialoog, mille kaudu paar saab arendada usaldust, koostööd ja lähedust. See arendab teadlikkust teineteise suhtes viisil, mida argipäevas tihti ei kohta.

Tantsides peab usaldama – usaldama partneri juhtimist või järgnemist, hoidma ühendust ja reageerima teineteise liikumisele. See kõik loob tugeva ühise rütmi ja hingamise, mis kandub sageli ka tantsupõrandalt igapäevaellu.

 

Miks on paaristants nauditav hobi?

• Koos õppimine tugevdab sidet: Ühise uue oskuse õppimine ühendab. See pakub uusi väljakutseid ja eduelamusi, mida saab jagada ja tähistada koos. Samuti toob see sisse elevust ja värskust – ideaalne viis murda välja rutiinist.
• Füüsiline kontakt ja koos liikumine: Tants on loomult füüsiline ja ühendav tegevus. Lähedus ja ühine liikumine vabastavad kehas hormoone, mis soodustavad heaolu ja positiivset suhtumist.
• Hetkes olemine: Tantsides on pea võimatu mõelda muudele asjadele. Muusika ja tantsusammud haaravad tähelepanu ning toovad mõlemad partnerid hetke, kus ollakse üksteise jaoks olemas.

 

Tantsu kaudu teineteisele lähemale

Trenni eesmärk pole ainult sooritus, vaid ka see, et kaks inimest saavad nautida koos liikumist ja üksteise lähedust.

Pole tähtis, kas oled kunagi varem tantsinud või oled alles täiesti algaja – seltskonnatants on mõeldud kõigile. Trenni eesmärk pole ainult sooritus, vaid ka see, et kaks inimest saavad nautida koos liikumist ja üksteise lähedust.

Paljud paarid, kes on tantsimise avastanud, räägivad, et see on rikastanud nende suhet ja toonud rohkem rõõmu ka igapäevaellu. Ja mis veel — see on lihtsalt lõbus!

 

Tule ja proovi ise – seltskonnatantsude suvelaager Karepa Rahvamajas 26. juulil!

Kui see jutt pani mõtlema, et võikski proovida, siis on sul selleks ideaalne võimalus juba peagi.

26. juulil ootan kõiki huvilisi Karepa rahvamajja SELTSKONNATANTSU SUVELAAGRISSE!

See on suurepärane võimalus veeta üks tore päev, omandades uusi teadmisi tantsude kohta, praktiseerides tehnikat, nautides head muusikat ja liikudes koos teiste tantsulembelistega. Pole oluline, kas tuled üksi või paarilisega – kõik on oodatud!

• Laagripäev algab kell 11.30 ja lõpeb orienteeruvalt kell 19.00.
• Osalustasu on 45 eurot inimese kohta (hind sisaldab lõunasööki).

Pane kuupäev juba kalendrisse, 26. juuli- Karepa rahvamaja – seltskonnatantsude suvelaager!

Info ja registreerimine: mari@peotantsud.ee

Kohtumiseni tantsupõrandal!

Tere tantsuhuvilised!

Veebruaris meie seltskonnatantsude kursuste raames algab midagi erilist – tango kuu! Sel kuul suuname tähelepanu ühele tantsustiilile, mis on võlunud tantsijaid kogu maailmas – Argentiina tango.

Argentiina tango on kaunis ja kirglik tantsustiil, mis on pärit Buenos Airese tänavatelt, mis on leidnud tee tantsusaalidesse üle maailma. Selle ainulaadne olemus, kirev ajalugu ja emotsionaalne väljendus muuudavad selle üheks erilisemaks tantsuks.

See on tants, mis väljendab kirge, armastust ja vabadust.

Argentiina tangos on tähelepanu detailidel. Kursus keskendub põhilistele tehnikatele, mis aitavad tantsijatel luua stabiilse ühenduse partneriga ja parandada üldist liikumisoskust. Tehnika on oluline, kuid samas julgustatakse ka individuaalset eneseväljendust ja improvisatsiooni. Tango sisaldab mitmeid tehnilisi elemente, mis nõuavad osavust ja täpsust, muutes selle väljakutseks ja samas ka nauditavaks õppimiseks.

See on tants, mis väljendab kirge, armastust ja vabadust. Argentiina tango võimaldab tantsijatel nautida täielikku kohalolu ja vabaneda argielu muredest.

Siin on mõned põhjused, miks inimesed armastavad argentiina tangot:

• Kirg ja Romantika: Argentiina tango on tuntud oma kirgliku ja romantilise olemuse poolest, tuues tantsijates esile emotsioonid ja läheduse.
• Tunnetus: See tants paneb rõhku partnerite tunnetusele ja kohalolule, muutes tantsu intiimseks ja nauditavaks kogemuseks.
• Improvisatsioon: Argentiina tangos on ruumi improvisatsioonile ja individuaalsele väljendusele, pakkudes tantsijatele vabadust.
• Kogukond ja sotsiaalne aspekt: Tango kogukond on tugev ja sotsiaalsed tantsuõhtud loovad võimaluse kohtuda uute inimestega ning jagada kogemusi.

 

Argentiina tango kursuse info

Kui oled otsinud võimalust avastada uut tantsustiili või lihtsalt veeta meeldejäävat aega koos kaaslasega, siis Argentiina tango kursus T1 keskuses on ideaalne valik.

Kursus algab 8. veebruaril ja lõpeb 7. märtsil 2024. Liitu meiega ja avasta rõõm tantsimisest! Kursusel osalejate arv on piiratud, seega kiirusta ja pane nimi kirja juba täna!

Hind kursuse eest on 75 eurot osaleja kohta!

Tango kursuse ajad:

• 08.02 kell: 18.30-19.30
• 15.02 kell: 18.30-19.30
• 22.02 kell: 18.30-19.30
• 07.03 kell: 18.30-19.30

Pane kirja kursusele

Mis tantse õpime seltskonnatantsukursusel?

Kaasahaarav argentiina tango, klassikaline valss, brasiilia juurtega samba ning kuubast pärit tša-tša-tšaa ja rumba.

Kursuse kavas on kaasahaarav argentiina tango, klassikaline valss, brasiilia juurtega samba ning kuubast pärit tša-tša-tšaa ja rumba. Iga tants pakub ainulaadset rütmi, liikumist ning muusikat, muutes õppimise nauditavaks ja lõbusaks.

 

Kellele on seltskonnatantsukursus suunatud?

Kursus on sobilik kõigile, kes soovivad tantsida, liikuda ja nautida vaba aega.

Kursus on sobilik kõigile, kes soovivad tantsida, liikuda ja nautida vaba aega. See pakub suurepärast võimalust arendada uusi oskusi ning nautida meeldivat muusikat ja toredat seltskonda.

 

Seltskonnatantsukursuse info

Kursus algab 8. veebruaril ja lõpeb 7. märtsil 2024. Liitu meiega ja avasta rõõm tantsimisest! Kursusel osalejate arv on piiratud, seega kiirusta ja pane nimi kirja juba täna!

Hind kursuse on 75€ osaleja kohta!

Seltskonnatantsude kursus 08.02-07.03.2024 asukoht: T1 – Peterburi tee 2, Tallinn, 3 korrus

Trennide kuupäevad ja ajad:

• 08.02 kell: 18.30-19.30 Argentiina tango
• 15.02 kell: 18.30-19.30 Argentiina tango
• 22.02 kell: 18.30-19.30 Argentiina tango
• 07.03 kell: 18.30-19.30 Argentiina tango

Seltskonnatantsukursus on suurepärane viis ühendada meelelahutus ja liikumine, luues samal ajal erilisi mälestusi. Lisaks jäävad teile tantsuoskused, mida saate kasutada edaspidigi erinevatel üritustel nagu pulmad, ballid, tantsupeod jt

Pane kirja kursusele

 

Bachata lugu

Bachata on sensuaalne tants, millel on lai ajalugu ja kultuuripärand.

See tants sai alguse Dominikaani Vabariigist ja sõna “bachata” tähendab kohalikus keeles “lühikest sammu”. Dominikaani bachata on üks esimesi ja autentsemaid bachata stiile, mille tunnuseks on kiired ja lühikesed sammud, elavad liigutused ja emotsionaalne väljendus. Peotantsude bachata kursuste sarjas kombineerime ja õpime nii traditsioonilist kui ka modernset bachata stiili.

Bachata muusika teemad on sageli armastuslood, andes tantsule iseloomuliku emotsionaalse sügavuse. Mitmed kuulsad muusikud on bachata suured fännid, populaarsed lauljad nagu Shakira, Beyoncé ja kuningas Juan Luis Guerra ise. Nende armastus bachata vastu on aidanud kaasa selle tantsustiili globaalsele populaarsusele ja tunnustusele.

Miks eestlastele meeldib bachata?

1. Bachata on populaarne tants, kuna see pidevalt areneb, luues uusi ja poppe liigutusi. See on ka põhjus, miks see meeldib nii noortele kui vanematele tantsusõpradele. Bachatas kombineeritakse traditsioonilist ja kaasaegset stiili, mis muudab selle tantsu populaarseks ja kütkestavaks.
2. Bachatale on iseloomulik see, et ei ole vaja ülimalt täpseid ja sünkroonselt kooskõlastatud samme partnerite vahel. See vabastab tantsijad rutiinist ja võimaldab neil tunda muusikat ning väljendada end vabamalt, luues tantsust loomuliku ja spontaanse kogemuse.
3. Peale kursuse läbimist on tantsimiseks mitmeid väljundeid erinevate tantsuõhtute ja ürituste näol.
4. Inimesed üha enam väärtustavad oma vaba aega. Bachata tantsimine pakub suurepärast võimalust lõõgastuda, nautida iseenda või kaaslase seltskonda ja vabaneda igapäeva stressist.

Küsi lisaks

 

T1 Kaubanduskeskus: Bachata Kursused Tallinnas

Bachata kursuste sari – neljast treeningust koosnev programm, mis õpetab sensuaalset ja üliägedat bachata tantsu.

T1 Kaubanduskeskus Tallinnas on nüüd tõeline meelelahutusmaailm, kus saab ka bachata kursusega liituda. Kõige uuem tulija on Bachata kursuste sari – neljast treeningust koosnev programm, mis õpetab sensuaalset ja üliägedat bachata tantsu.

T1 on väga mõnus keskus kogu perele! Vanemad saavad nautida tantsukursust, samal ajal kui lapsed veedavad batuudikeskuses lõbusalt aega.

Pärast bachatat ootavad teid T1 mitmekülgsetes söögikohtades maitsvad ampsud, pakkudes toidurõõme igale maitsele.

Kui otsid kohta, kus ühendada terve pere meelelahutust ja tantsurõõmu, siis T1 kaubanduskeskus on just õige koht selleks. Liitu bachata kursuse sarjaga, naudi lõbusat peretegevust ja veeda super toredad päevad T1 Keskuses

---

Bachata kursus 11.01-01.02.2024  asukoht:  T1 – Peterburi tee 2, Tallinn, 3 korrus

Trennide kuupäevad ja ajad:

11.01 kell: 18.30-19.30
18.01 kell: 18.30-19.30
25.01 kell: 18.30-19.30
01.02 kell: 18.30-19.30

Bachata kursuse sari koosneb 4 treeningust, mis avab ukse sensuaalsele ja emotsionaalsele tantsumaailmale. Osalejad õpivad bachata rütme, samme ning paaris tantsimise olulisi tehnikaid.

Kursus mitte ainult ei lihvi tantsuoskusi, vaid annab ka piisavalt enesekindlust, et pärast kursust astuda julgelt bachata rütmis tantsupõrandale.

Mis teeb salsa nii eriliseks ja lõbusaks tantsuks?

See on tants, mis kannab endas rõõmu, kirge ja vabadust.

Salsa on särtsakas Ladina-Ameerika tants, mis on pärit Kuuba ja Puerto Rico rahvatantsudest. See on tants, mis kannab endas rõõmu, kirge ja vabadust. See on ka põhjuseks, miks inimesed seda tantsu nii väga armastavad, see on tõeline meelelahutus!

Salsa ei ole lihtsalt keha liigutamine, see on justkui partnerite vaheline vestlus, mis võib kesta tunde. Tegelikult on salsa mõeldud pidudele, kus tants saab kujuneda mitmetunniseks, kus aeg kaotab tähtsuse ja ainus oluline hetk on praegune. Seega on oluline mõista, et salsa tants ei ole kiire rabelemine, vaid nauditav kogemus mõnusa muusika saatel, mis võib kesta tunde.

Salsa õpetab meid laskma lahti argimuredest, unustama aja ja nautima kohalolu. Oluline ei ole sammude täiuslikkus vaid tantsu energia, muusika, tunnetus endast või partnerist. Algajatele mõeldud tantsutunnid on struktureeritud nii, et isegi need, kes pole kunagi varem tantsinud, saavad kiiresti alustada.

Küsi lisaks

 

Salsa kursus T1-s

Salsa kursuste sari, kus neljast treeningust koosnev programm viib osalejad kaasa ladina rütmidesse

T1 Kaubanduskeskus Tallinnas on muutunud mitmekülgseks meelelahutuskeskuseks, kus tantsufännidel avaneb suurepärane võimalus sukelduda salsa maailma. Selle hooaja uusimaks tulijaks on Salsa Kursuste Sari, kus neljast treeningust koosnev programm viib osalejad kaasa ladina rütmidesse ja õpetab säravat salsa tantsu.

T1 keskus pakub ideaalset keskkonda, kus terve pere saab endale leida meelepärase tegevuse. Kui vanemad on tantsukursusel, siis lapsed samuti saavad lõbutseda kohe kõrval asuvas batuudikeskuses.

Pärast tempokat salsa tantsutrenni ootavad T1 mitmekesised söögikohad, kus kogu pere saab nautida maitsvat eine. Olgu see siis pidulik õhtusöök või kiire amps – T1 toidukohad pakuvad laias valikus võimalusi, et täita kõht ja jätkata mõnusat aega keskuses.

Nii et kui otsid võimalust ühendada pere meelelahutusliku tegevuse ja tantsurõõmuga, on T1 Kaubanduskeskus ideaalne sihtkoht. Liitu salsakursuste sarjaga, naudi lõbusat peretegutsemist ja veeda mõnus päev T1 Keskuses!

Küsi lisaks

 

---

Salsa kursuse kestvus 04.04-25.04.2024 kell 18.30-19.30 asukoht: T1 – 3 korrus.

Salsa kursuse sari koosneb 4 treeningust.

Trennide kuupäevad ja ajad:

04.04 kell: 18.30-19.30
11.04 kell: 18.30-19.30
18.04 kell: 18.30-19.30
25.04 kell: 18.30-19.30

Neljapäeviti 4 nädala jooksul õpime erinevaid rütme, põhilisi salsasamme ning paaritantsu olulisi elemente.

Kursus mitte ainult ei suurenda enesekindlust tantsupõrandal, vaid annab piisavalt oskusi, et pärast kursust minna tantsupeole jalga keerutama.

 

Algusaastad Euroopas

Valssi ajalugu ulatub tagasi 18. sajandi lõppu Euroopasse, eriti Saksamaale ja Austriasse.

Valssi ajalugu ulatub tagasi 18. sajandi lõppu Euroopasse, eriti Saksamaale ja Austriasse. Alguses oli valss tantsuna väga skandaalne ja šokeeriv, kuna see hõlmas tiivulisi samme ja lähedast kontakti partneriga, mis oli tol ajal tantsumaailmas ebatavaline.

 

Viini valss

Valss muutus eriti populaarseks Viinis 19. sajandil.

Valss muutus eriti populaarseks Viinis 19. sajandil. Viini valss, mida nimetatakse ka klassikaliseks valssiks, arenes välja sellel perioodil ja sai kuulsaks tänu heliloojatele nagu Johann Strauss II, kes komponeerisid sellele stiilile palju muusikat. Viini valssi iseloomustab graatsiline ja sujuv liikumine.

 

Levik maailmas

19. sajandi lõpus ja 20. sajandi alguses hakkas valss levima üle kogu Euroopa ning see jõudis ka Põhja-Ameerikasse. Sel ajal oli see tants, mis sobis suurepäraselt ballidele ja ühiskondlikele sündmustele.

Valss on aja jooksul arenenud erinevateks stiilideks ja variantideks.

Valss on aja jooksul arenenud erinevateks stiilideks ja variantideks. Näiteks on olemas Viini valss, inglise valss, jaotatud valss ja paljud teised. Iga stiil võib varieeruda tantsusammude, tempo ja tantsuetiketi poolest.

 

Kaasaegne valss

Kaasaegses kontekstis tantsitakse valssi sageli romantilistel sündmustel nagu pulmad ning see on endiselt osa tantsukonkursitest ja etendustest.

Kuigi valss on ajalooline tants, on see jäänud tänapäevalgi populaarseks ja seda õpetatakse paljudes tantsukoolides üle maailma. Kaasaegses kontekstis tantsitakse valssi sageli romantilistel sündmustel nagu pulmad ning see on endiselt osa tantsukonkursitest ja etendustest.

 

Muusika ja film:

Valssimuusika on tuntud oma kauni meloodia ja elegantse harmoonia poolest ning seda on kasutatud paljudes filmides ja lavastustes, mis on aidanud sellel tantsustiilil jääda elavaks ja ajatuks.

Valss on läbi aastate olnud sümboliks armastusele, romantikale ja elegantsile

Valss on läbi aastate olnud sümboliks armastusele, romantikale ja elegantsile ning selle ajalugu on pikk ja rikas. Tänapäeval võib valssi leida nii tantsuõppetundidelt kui ka ühiskondlikelt üritustelt, kus inimesed saavad nautida selle graatsilise tantsu ilu ja võlu.